Lyžovanie
Naša krajina poskytuje široké spektrum možností na lyžovanie, máme nádherné hory, ktoré určite treba vidieť. Zjazdové lyžovanie je zábavnou aktivitou, ktorá predstavuje vynikajúce cvičenie pre celé telo. Vo všeobecnosti zlepšuje flexibilitu a rovnováhu, silu. Samozrejme treba spomenúť, že je vhodné takmer pre každého. Približne hodinu pred touto činnosťou by mal človek vypiť asi pol litra […]