Anémia je stav, kedy nemáme dostatok zdravých červených krviniek, prostredníctvom ktorých sa kyslík dostáva do jednotlivých tkanív v celom tele. Táto situácia môže nastať v prípade, že organizmus nevytvára dostatočné množstvo červených krviniek alebo ich ničí. Červené krvinky obsahujú hemoglobín, červené farbivo obsahujúce železo a bielkovinovú zložku.
S anémiou sa cítime vyčerpaní. Existuje viacero foriem anémie, pričom každá má svoje vlastné príčiny. Strata krvi je najčastejšou príčinou chudokrvnosti. Anémia môže byť dočasná alebo môže mať aj dlhodobejšie trvanie a od toho závisí aj stupeň ochorenia, ktorý sa môže pohybovať od miernej až po ťažkú anémiu. Ak sa domnievame, že trpíme anémiou, mali by sme navštíviť svojho lekára, pretože chudokrvnosť môže byť príznakom závažných ochorení.
Príznaky anémie sa môžu líšiť v závislosti od jej príčiny. Spočiatku môže anémia pretrvávať mierne, bez povšimnutia, ale príznaky sa zhoršujú ako sa zhoršuje anémia. Hovoríme o:
- únave
- bledej pleti
- rýchlom alebo nepravidelnom srdcovom tepe
- dýchavičnosti
- bolesti na hrudi
- závratoch
- kognitívnych problémoch
- studených nohách a rukách
- bolesti hlavy
Bežné typy anémie môžu mať tieto príčiny:
- anémia z nedostatku železa – bez potrebného množstva železa nemôže organizmus produkovať dostatočné množstvo hemoglobínu potrebného pre červené krvinky. Tento typ anémie je často spôsobený stratou krvi (z ťažkého menštruačného krvácania, vredu, polypu v tráviacom trakte, dlhodobým užívaním niektorých liekov, …).
- anémia z nedostatku vitamínov B9, B12, ktoré sú potrebné na tvorbu dostatočného množstva zdravých červených krviniek. Niektorí ľudia môžu konzumovať dostatok vitamínu B12, avšak ich organizmus nemusí byť schopný tento vitamín spracovať a to môže viesť k jeho nedostatku a teda k anémii.
- anémia vyvolaná chronickými ochoreniami – niektoré chronické ochorenia (onkologické ochorenia, HIV/AIDS, reumatoidná artritída, chronické zápalové ochorenia, … ) môžu zasahovať do procesu tvorby červených krviniek, čo vedie ku chronickej anémii.
- aplastická anémia alebo dreňový útlm – jedná sa o veľmi vzácnu život ohrozujúcu anémiu, ktorá je spôsobená poklesom schopnosti kostnej drene produkovať krvné elementy a tým dochádza k zníženiu množstva hemoglobínu v krvi. Aplastická anémia môže byť spôsobená infekciami, liekmi a autoimunitnými ochoreniami.
- anémia súvisiaca s ochorením kostnej drene – ochorenia, akými sú leukémia alebo myelodysplázia, môžu ovplyvniť tvorbu krvi v kostnej dreni.
- hemolytická anémia, ktorá je spôsobená zničením alebo predčasnou smrťou červených krviniek. Zdravá červená krvinka žije v krvi približne 4 mesiace, avšak v prípade hemolytickej anémie je jej životnosť skrátená niekedy len na niekoľko dní, čo môže byť rýchlejšie než je kostná dreň schopná ich nahradiť novými červenými krvinkami.
- kosáčikovitá anémia je spôsobená chybou v géne pre hemoglobín, ktorá „núti“ červené krvinky, aby sa vyvíjali deformované a umierajú predčasne, čo má za následok chronický nedostatok červených krviniek.
Neliečená anémia môže vyvolať početné komplikácie, akými sú:
- ťažká únava
- problémy so srdcom – srdce musí pumpovať viac krvi, čo môže dokonca viesť ku chronickému srdcovému zlyhávaniu
- niektoré dedičné anémie môžu byť natoľko závažné, že môžu ohroziť život. Dochádza k veľkým a rýchlym stratám krvi, čo môže mať pre organizmus fatálne následky.
Viacerým typom anémie sa úplne zabrániť nedá, avšak môžeme sa v rámci prevencie vyhnúť anémii z nedostatku železa a nedostatku vitamínov vhodným zložením stravy s obsahom týchto dôležitých živín.